Süzme peynir diyette yenir mi? Yoğun kıvamlı ve beyaz peynire göre daha az su içeren süzme peynir, diyet menülerinde kalori ve besin değerleri açısından tercih edilebilir. Salatalarla veya yağsız şarküteri ürünleriyle ara öğün olarak tüketilebilir ve protein değerleri sayesinde günlük et ihtiyacı süzme peynir tüketimine göre azaltılabilir. Sütaş süzme peynir sağlıklı mı? Sütaş lor peyniri sağlıklıdır. Yüksek kalsiyum, protein ve fosfor içeriğiyle yüksek besin değeri sunar ve sağlıklı yaşamı destekler. 1 Dilim Sütaş Süzme Peynir Kaç Kaloridir? Süzme peynirin kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 240 kcal kalori, 1 dilim (orta boy) süzme peynirde ise 72 kcal yani 30 gram…
Yorum Bırak