Kuru incir yağ yakar mı? Kilo vermeye yardımcı olur: Tatlı ihtiyacını doğal olarak gideren ve metabolizmayı hızlandıran kuru incir, kilo vermeye yardımcı olur. Kuru incir zayiflatır mı? İçerdiği lif bağırsak hareketlerini hızlandırır ve kabızlığı giderir. Yüksek lif içeriği kilo vermenize yardımcı olur ve tokluk hissi verir. İçerdiği kalsiyum sayesinde kemik ve diş sağlığını destekler. İncir ödem atar mı? Zeytin ve incirdeki antioksidan maddeler ödem gibi sorunlara karşı etki eder. Vücudunuza yük olan yağların yakılmasını hızlandırır. Şişkinlik yaşadığınızda midenizde daha rahat hissetmenize yardımcı olur. Kuru incir günde kaç tane yenmeli? Günde kaç tane kuru incir yemelisiniz? Meyve yerken çeşitliliğe sahip olmak…
Yorum Bırak